酒店早餐自助餐有阿胶糕吗-酒店自助早餐要自己送回餐具吗
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1、阿胶糕什么时候吃最好 阿胶糕一天吃几块合适
同仁堂阿胶糕每天1-2块，阿胶糕一般建议早上食用，如果睡眠不好，可以睡前食用。（1）商品名称：同仁堂阿胶糕（玫瑰味） 225g/盒；（2）商品编号：706923726；（3）店铺：同仁堂官方旗舰店；（4）阿胶糕：225g/盒，每盒23-25块左右。
固本堂阿胶糕什么时候吃好饭前半小时食用效果最佳。但脾胃虚弱的朋友则建议饭后食用，利于恢复。睡前一个小时食用，可加强睡眠质量。在月经期，感冒发烧生病期间，则请暂停食用阿胶糕。固本堂阿胶糕一天吃多少4块左右。阿胶糕里的阿胶含量高达35%，我们建议每日食用不超过4块。
正确服用阿胶糕的方法是每天吃一到三片，不可多食。阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。
根据解语花阿胶糕的养生专家的研究，阿胶糕不能多吃，最好一天控制在了1~2片，早上起来吃一片，晚上睡前吃一片，效果最好。
阿胶糕一天吃1到3块最适合。不可多食，秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持最佳。阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。进餐时可以服用，也可以饭后一小时服用。阿胶糕是直接用铁锅熬制，所以水分少，保质期较长，在加上真空包装袋之后，一般保质期在半年到一年。
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