企鹅酒店自助餐培根推荐-企鹅酒店自助早餐怎样
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1、3-6岁早餐食谱自制?
首选,牛奶,鸡蛋。
杂粮粥,小馒头,炒小菜。
水煮玉米,豆汁米饭。
蒸鸡蛋,蒸南瓜,番茄吐司,小米粥、胡萝卜汤,:糖拌番茄、杂粮米粥、圆白菜鸡蛋饼、面包抹蓝莓酱、煎鸡排。
⾹菇鱼⽚粥,胡萝卜饭、豆浆、土豆汤
培根、芦笋、蘑菇饭、冷番茄、玉米蛋汤
额外膳食:蛋白薯片、橙子小螃蟹
晚餐:茶树蘑菇面、蔬菜南瓜汤
红薯饼、鲜虾、海参粥
蝴蝶菜蛋饼、黄瓜笋拌虾、黑豆粥
巧克力核桃蛋糕、意大利面和蔬菜沙拉
炒胡萝卜丝和浓豌豆汤
金黄米饭,蘑菇丝和蔬菜丝,燕麦粥
健康荞麦面、蜂蜜红豆、绿豆和南瓜粥
额外食物:企鹅饭团、花园南瓜星蛋糕
晚餐:鱼香茄子锅、肉丝、三鲜汤
杂菜炒面、金针菇、紫菜和豆腐汤
烧烤拉面、白萝卜丝炒黄豆、豆浆和土豆汤
谢飞南雪蛋糕、谢飞南雪蛋糕
肉丝和三鲜汤
孩子的早餐首选,牛奶,鸡蛋。
杂粮粥,小馒头,炒小菜。
水煮玉米,豆汁米饭。
蒸鸡蛋,蒸南瓜,一杯牛奶等。这是我家孩子的早餐。
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