本篇文章给大家谈谈酒店自助餐五谷杂粮怎么吃，以及酒店自助早餐粗粮都有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享酒店自助餐五谷杂粮怎么吃的知识，其中也会对酒店自助早餐粗粮都有哪些进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1. 五谷杂粮礼盒的正确吃法？

1、五谷杂粮礼盒的正确吃法？

准备食材：

大米1.5杯、燕麦米1/3杯、高粱米1/3杯、紫薯1个、南瓜1小块、清水适量

制作方法：

1、准备好所需的食材，南瓜和紫薯分别去皮清洗干净

2、将清洗干净的紫薯和南瓜分别切大块，南瓜和紫薯都容易熟，切小块就容易煮烂

3、将大米、燕麦米、高粱米混合在一起用清水淘洗2~3次

4、将淘洗过的大米、燕麦米、高粱米倒入电饭煲锅中，加入切好的南瓜、紫薯和适量的清水，浸泡10~15分钟。清水的量比煮普通米饭的水适当多一些，水少煮出来的米饭口感偏硬，不容易消化，不适合老人和孩子吃

5、10~15分钟之后接通电饭煲的电源，选择煮米饭功能，按启动键开始制作

6、大约半小时左后电饭煲上的指示灯显示为保温状态，关掉电源等待3~5分钟后打开电饭煲盖子，健康美味的五谷杂粮米饭制作完成

7、出锅前可以用勺将紫薯和南瓜拌在一起更加美味和诱人

1.先用破壁茶磨将粗纤维何首乌等加工成可以食用的破壁粉。

2.先将黑芝麻炒熟、凉透，备用。

3.用普通磨粉机将黑芝麻打成粉。

4.将黑芝麻、何首乌等五谷粉充分混合。

5.充瓶食用。

不能吃。礼盒不能吃，只能吃里面的

关于酒店自助餐五谷杂粮怎么吃和酒店自助早餐粗粮都有哪些的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。 酒店自助餐五谷杂粮怎么吃的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于酒店自助早餐粗粮都有哪些、酒店自助餐五谷杂粮怎么吃的信息别忘了在本站进行查找喔。