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自助餐吃什么好

水果 首先，在吃自助餐之前，先选择少量水果来开开胃，建议选择一些平常不常吃的，例如：黄桃、荔枝、火龙果等，但是吃的不要太猛太快，否则很容易吃饱的，这也是吃自助餐的一大忌。

以下是一些自助餐里面通常会有的美食：烤肉：自助餐里经常会有烤肉，包括牛肉、猪肉、鸡肉等，通常会有多种不同的调料和配菜可供选择。

第一，海鲜类。自助餐中的海鲜种类很多，例如虾、蟹、贝类和鱼等。海鲜可以按照自己喜欢的口味进行烹饪，如清蒸、红烧等。此外，自助餐中的海鲜还会有生鲜海蛎、生虾、生螃蟹等供应，现场食用更加新鲜。第二，火锅类。

自助餐必吃的菜品：第一是海鲜 海鲜的摆放位置一般是最靠里的，而且你会发现商家中间还会给你设置重重的诱惑，什么烤肉啊，甜品啊，目的就是不让你吃到海鲜，所以这个时候，一定要向着目标前进，直接去海鲜区取食物。

分享自助餐里的这5种食物价格低易饱腹蛋炒饭自助餐厅不仅提供水果和海鲜，饮料和肉类，还提供一些主食。蛋炒饭就是其中之一。我们在食用自助餐时最好不要吃鸡蛋炒饭。

田园沙拉：用生菜、红萝卜丝、甜玉米、甜豌豆（超市都有卖）、小番茄摆好，煮两个白鸡蛋切开放在上面，盐水白煮的鸡肉放两块在旁边，滴点橄榄油，上面浇上千岛酱就行了 2。

大酒店早餐什么好吃的

第一，各式各样的面包，包括吐司面包、法棍面包、葡萄干面包等等。酒店提供的面包有时还可以和果酱、奶油、咖啡等搭配食用，味道非常美味。第二，热的早餐菜肴，包括炒饭、炒面、煎蛋等等。另外，糕点和水果也是不可少的选择。

这里，你可以享受到各式各样的美食和一杯热饮，开始热闹而美好的一天。首先，大酒店的早餐自助餐种类繁多，新鲜的水果，各种面包，粥品，蒸蛋，煮蛋，烤肉，还有各式各样的美味点心和饮品，一应俱全。

自助餐厅里还有米饭和各种粥，如大米粥、油条粥和皮蛋瘦肉粥等。对于爱吃中式早餐的人来说，这样的选择是非常宝贵的。如果你喜欢中式点心，可以选择各种包子、饺子等，里面包的馅料也是五花八门。

吃自助餐的科学进食顺序?

先挑素食，后吃荤食。先取热量低、维生素丰富、纤维质高的素食，例如蔬菜类、菇类。因为先吃荤食，容易饱腹，还容易消化不良。优先吃热量低的食物。

自助餐吃回本的顺序：第先吃水果。饭前吃点水果有助于健康，而且有利于打开食欲，吃水果的时候尽量吃那些可以空腹食用的。第吃完水果之后吃海鲜，海鲜是让你回本的主力军，螃蟹、大虾、三文鱼都是自助餐的重头戏。

吃自助餐的先后顺序为：先素后荤，先冷后热，先咸后甜。开始的时候可以稍微的少吃一点水果，或者是吃一点酸的东西，先开胃，开为了过后就可以吃各种海鲜，肉类了，吃腻了的时候就可以吃一点沙拉，然后是主食冰淇淋。

吃自助餐的最佳顺序没有唯一标准，一般以个人喜好为主，目前在喜好自助餐的群体中比较受到认可的食用顺序一般是：少量水果开胃、生鲜、肉类、炒菜、凉菜、甜品、茶或饮料。具体食用顺序建议根据个人情况进行调整。

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